La musique, un stimulant pour la mémoire ?
Publié le 04/10/2024 à 11:31
- 3 min -
Modifié le 18/10/2024
par
scorroyer
Avec la rentrée, et la reprise de nos activités scolaires, professionnelles, notre mémoire est davantage sollicitée. Comment la stimuler ? En musique peut-être... Qu'en disent les scientifiques?
Récemment, des chercheurs américains ont mené une étude auprès d’étudiants âgés de 18 à 24 ans. Ils leur ont donné pour consigne d’apprendre différentes formes abstraites, tout en écoutant différents morceaux de musique. Leur but était d’étudier si la musique pouvait ou non, être considérée comme un moyen mnémotechnique, susceptible de les aider, à retenir diverses informations, d’après l’article “Réviser en rythme : comment la musique peut booster votre mémoire“.
Selon l’article, une chercheuse a joué au piano différentes mélodies pendant que les universitaires membres de l’étude avaient pour mission de retenir des formes abstraites. Les résultats ont montré que les étudiants ont eu plus de facilités à retenir des formes abstraites lorsque la mélodie jouée était simple à anticiper. Lorsque le rythme de celle-ci était plus irrégulier, la mémorisation était plus difficile pour les participants. “En fonction de sa familiarité ou de sa structure, la musique peut aider ou entraver notre mémoire” pour la chercheuse Yiren Ren.
Le fait d’écouter de la musique en travaillant ou en révisant peut donc être avantageux, si elle nous permet de garder un niveau de concentration suffisant.
Yiren Ren avait déjà réalisé une étude dont les résultats ont été publiés en juillet dernier. Ceux-ci montrent que la musique permet de remodeler nos souvenirs. Des chansons joyeuses nous permettent, d’après ces premiers résultats, de percevoir nos souvenirs de manière plus positive. “Cela met en lumière la malléabilité de la mémoire en réponse à la musique et le rôle puissant que cet art peut jouer dans l’altération de nos souvenirs antérieurs” pour la chercheuse.
De plus, comme l’explique l’article “Musique : connaissez-vous ses “super pouvoirs” sur le cerveau ?“, l’écoute de la musique a des effets bénéfiques sur notre cerveau. En effet, elle stimule le cortex auditif, selon l’article, mais également le système de la récompense, qui produit de la dopamine, lorsque l’on écoute une musique que l’on apprécie. Car, comme l’explique le texte, la gratification émotionnelle, liée aux boucles cognition/émotion lors de l’écoute de musique est un vecteur de plasticité cérébrale. Le fait de jouer ou d’écouter de la musique, et donc réaliser une activité que l’on apprécie, permet également à une personne de ressentir de belles émotions.
Voilà pourquoi, la pratique ou l’écoute de genres musicaux que l’on apprécie va stimuler notre cerveau.
D’après le scientifique et musicien Emmanuel Bigand, deux heures d’écoute ou de pratique musicale par semaine suffisent à produire des effets bénéfiques sur les capacités d’un enfant.
Cela est valable très tôt, comme l’explique le neurologue Pierre Lemarquis dans la vidéo “Quels sont les bienfaits de la musique sur les bébés ?” ; les bébés, dans le ventre de leurs mères, sont déjà capables d’entendre les sons graves d’une musique.
Lors d’une récente étude qu’il décrypte, des chercheurs suisses ont découvert que lorsque des bébés prématurés écoutent de la musique grâce à un casque adapté, cette musique calme leurs angoisses liées au bruit des appareils hospitaliers, mais elle permet également de structurer et de consolider leurs réseaux neuronaux, ce qui est très bénéfique pour eux.
Nous pouvons donc dire que la pratique ou l’écoute de la musique apporte des bénéfices à tous les âges de la vie.
Alors, à vos playlists !
Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les ouvrages de la Bibliothèque Municipale de Lyon liés aux bénéfices de la musique :
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