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Article par Sabine Cap'Culture Santé -

Gemmothérapie : se guérir par les bourgeons de plantes

"Du terme latin gemme, qui signifie à la fois bourgeon et pierre précieuse, la gemmothérapie utilise exclusivement les tissus embryonnaires frais des plantes, arbres et arbustes, c'est-à-dire les bourgeons, les jeunes pousses et les radicelles.

Article par Bibliothèque municipale de Lyon -

Bibliothèque éphémère

Le sexe dans tous ses ébats

Dans le cadre de la nouvelle "bibliothèque éphémère", la bibliothèque municipale de Lyon vous présente un florilège d'ouvrages traitant de la sexualité. Une sélection à examiner sous toutes les coutures !

Article par Sabine Cap'Culture Santé -

La technique du mois

Le watsu

Savez-vous ce qu'est le watsu ? Contraction de "water" et de "shiatsu", une nouvelle technique à base de piscine, de mouvements et de pressions sur des points méridiens

Article par Bibliothèque municipale de Lyon -

Bibliothèque éphémère

Bien-être & développement personnel

" Développement personnel", "réalisation de soi", ... Des concepts en vogue qui traduisent un nouveau souci, dépassant les traditionnels "besoins basiques", dans nos sociétés occidentales. Le monde de l'édition suivant les tendances actuelles, voici un petit tour d'horizon d'ouvrages de référence sur ce thème, que vous pourrez vous procurer dans la "bibliothèque éphémère".

Article par Bibliothèque municipale de Lyon -

La pleine forme à cent ans !

Et si longue vie (en bonne santé, évidemment...) rimait avec pratique sportive (adaptée, bien sûr !) ? Les exploits sportifs de deux centenaires nous l'ont montré très récemment. Voici donc une sélection d'ouvrages sur la pratique sportive adaptée aux "séniors" ainsi que quelques conseils diététiques afin de vivre son vieillissement de la meilleure des façons !

Article par Bibliothèque municipale de Lyon -

Le sport est-il vraiment bon pour la santé ?

Les bienfaits du sport et de l'activité physique pour la santé ne sont plus à démontrer. Mais il convient néanmoins de bien choisir son activité selon ses propres aptitudes au risque de se faire plus de mal que de bien !

Article par Bibliothèque municipale de Lyon -

Quoi de neuf, dog-teur ?

Les animaux de compagnie, chats et chiens en tête, apportent de nombreux bienfaits à leurs heureux propriétaires. Les animaux nous font du bien, tant physiquement que psychologiquement, et cette fonction thérapeutique est désormais largement reconnue.

Article par Bibliothèque municipale de Lyon -

Cosmétiques, au-delà du miroir

Les produits de beauté ou cosmétiques constituent un secteur économique en pleine santé et toujours en croissance. L'Oréal, n°1 mondial, en est l'ambassadeur le plus populaire. Mais derrière les apparences, quelles substances chimiques contiennent ces petits pots de crème censés gommer les défauts et redonner l'aspect de ses 20 ans ? Sont-elles réellement sans danger pour notre santé et existe-t-il une alternative ?

Article par Bibliothèque municipale de Lyon -

C’est décidé, demain je m’y mets !

Qui n'a jamais dit devant ses amis, une fois la cinquième bouteille de champagne terminée, qu'il était le moment de prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Cette fois, j'arrête de fumer, je me mets au sport, je commence un régime, etc. Nous vous proposons un point sur les principales addictions qui nuisent à notre santé et les moyens, peut-être..., de s'en défaire .