10 clés pour un corps en bonne santé

Major Mouvement

lu, vu, entendu par Bib4 - le 07/11/2020

Grégoire Gibault est masseur-kinésithérapeute et professeur en thérapie manuelle. En 2017, il crée son personnage «  Major Mouvement » et se lance sur les réseaux sociaux. Ses objectifs : vulgariser sa profession, faire comprendre le fonctionnement du corps et donner des conseils pour remédier aux maux du quotidien. Le contenu, sérieux et accessible, est toujours saupoudré d'une bonne dose d'humour, de bonne humeur et d'énergies positives !

Fort du succès de sa chaîne YouTube, il sort en septembre son premier livre 10 clés pour un corps en bonne santé.
10 clés… pour autant de questions que se posent fréquemment ses patients.
Comment avoir une bonne posture ? Quelles solutions contre le mal de dos ? Que faire en cas de blessures chroniques ?
Autant de questions auxquelles le kiné répondra concrètement grâce à des conseils, des illustrations humoristiques, des explications claires et des exercices en photos pas à pas.
En bonus : un programme de 8 semaines de fitness adapté au plus grand nombre avec des vidéos explicatives accessibles via des QR Codes !

Au final, son livre est à l’image de ses vidéos : plein d’humour et de conseils pratiques sur la santé.

Un ouvrage qui tombe à pic en cette période de confinement pour lutter contre la sédentarité !

Si vous voulez en savoir plus, rendez-vous sur sa chaîne YouTube et sur son compte Instagram.

Voir dans le catalogue de la BML