Je découvre le shiatsu

Nathalie Jallot

lu, vu, entendu par Claire - le 11/12/2019

Un livre pour s'approprier la technique traditionnelle japonaise du shiatsu avec ses enfants

La collection “Le bien-être des petits” propose de sensibiliser à la pratique du yoga, de la méditation ou encore de la relaxation avec des enfants.

Ainsi, ce nouvel opus s’attache à présenter la technique du shiatsu, tradition japonaise de massage par pression des doigts.

Grâce à des illustrations colorées et douces, l’auteur présente différents massages. L’enfant est invité à pratiquer ces massages sur lui-même ou sur son parent. Les explications et les dessins sont simples et précis. Ce livre est un mode d’emploi pour explorer cette pratique, avec des gestes simples adaptés à tous.

Nathalie Jallot, thérapeute et formatrice en shiatsu, donne envie de pratiquer cette technique au quotidien pour des moments de détente ou d’équilibrage énergétique.