Vous avez cherché

33 résultats trouvés

Article par Sylvain Corroyer - le 16/10/2020

Le sommeil, un de nos alliés pour passer le cap de la rentrée

Pour être en forme en cette période de l’année chargée, avoir un bon sommeil est très important, car celui-ci apporte de nombreux effets bénéfiques à notre journée.

Article par Lucie PONTICELLI - le 24/09/2019

Les boissons naturelles et leurs bienfaits

Has been les boissons industrielles, trop sucrées, aux ingrédients mystères ! Place au naturel, aux fruits du marché, aux plantes bienfaitrices, à la fraîcheur !

Article par Département Sciences - le 26/08/2019

La Sylvothérapie ou la pratique des bains de forêt

Si, pour fuir les températures caniculaires de l’été, l’envie vous prend d’aller vous promener en forêt, vous aurez peut-être l’occasion de rencontrer ces adeptes de la Sylvothérapie. Cette pratique qui consiste entre autres à faire « des câlins aux arbres », promet toutes les vertus aux citadins désireux de se reconnecter avec la nature. La forêt, une pharmacie à ciel ouvert !

lu, vu, entendu par Bib4 - le 14/06/2019

Slow cosmétique : le guide visuel - Julien KAIBECK et Mélanie DUPUIS

Slow cosmétique : le guide visuel est un livre publié aux éditions Leduc.s en avril 2015 par Julien KAIBECK et Mélanie DUPUIS. Ce guide illustre les différentes étapes d’une routine soin du visage, du corps et des cheveux. De plus, il nous apprend à analyser les compositions de chaque produit cosmétique, à reconnaître les différents labels […]

lu, vu, entendu par NF. - le 11/09/2018

Maman minimaliste ou l’art de la simplicité - Mino Rakotozandriny

Mino Rakotozandriny est l’auteur du site Maman minimaliste. Dans ce livre, elle fait partager les astuces qui ont changé sa vie de maman. Qu’est-ce que le minimalisme ? ici, c’est un style de vie qui demande de vivre avec moins- moins d’objets, moins de déchets; pour vivre avec plus-plus de temps, plus de plaisirs. « Maman […]

Article par Bib4 - le 01/08/2018

Canicule

Mais quel rapport entre la canicule et la « petite chienne » de l’étymologie latine ?

Article par Bib4 - le 31/07/2018

Boire de l’eau : vertus, trucs et astuces

En période de fortes chaleurs, il est préconisé de boire de l'eau, tout simplement de l’eau…Retour sur ses vertus et suggestions pour vous permettre de la déguster sans vous noyer...dans un verre d'eau !

Article par Bib4 - le 28/07/2018

La canicule sans les nuits blanches : dormir quand il fait (trop) chaud

3, 5, 8, 9 conseils pour bien dormir en période de canicule, toute la presse sort sa liste de trucs et astuces pour éviter les nuits blanches quand le thermomètre est dans le rouge…Notre sélection des recommandations à destination de ceux dont les appartements ne sont pas climatisés...

Article par Département Sciences - le 01/06/2018

Comment la biomécanique transforme le sport

Les gestes sportifs se sont modifiés au fil du temps pour gagner en efficience. Ils sont assistés par la biomécanique. Cette science du mouvement propose des positions et des techniques plus adaptées. Voyons ce que cela donne en pratique...

Article par Bib4 - le 31/05/2018

Journée mondiale sans tabac

Tabac, cœur et santé

"Le tabac vous brise le coeur" c'est le slogan retenu cette année pour la Journée mondiale sans tabac 2018. L'occasion de rappeler que la cigarette ne s'attaque pas simplement aux poumons.

Article par Bib4 - le 21/04/2018

Le sommeil des adolescents est perturbé par les écrans

Les adolescents sont de grands utilisateurs de smartphone ou ordinateur avant le coucher. Or la lumière des écrans entraîne une excitation psychologique non propice à l'endormissement et a le soir des effets retardateurs sur l'horloge biologique.

Article par Bib4 - le 19/07/2017

Santé en voyage : conseils pratiques

A l’autre bout du monde ou en Europe, ne laissez pas votre santé gâcher votre voyage. Formalités d'avant départ, conseils pendant le trajet et recommandations une fois votre destination atteinte, retrouvez notre check-list.

Article par Bib4 - le 13/07/2017

INCA

Rien à voir avec l’illustre civilisation précolombienne (vous êtes sur la page « santé » de l’Influx pas sur la page « mondes »), ni avec l’Institut national de cancer (cela aurait pu, mais on souhaite vous parler d’autre chose !)

Article par Bib4 - le 02/11/2016

Moi(s) sans tabac : une première en France

30 jours pour arrêter de fumer : un nouveau défi collectif de santé publique.

lu, vu, entendu par Sabine Cap'Culture Santé - le 13/10/2016

La marche qui soigne - Jacques-Alain Lachant

Jacques-Alain Lachant, ostéopathe et responsable de la consultation sur la marche nous guide sur la pratique de la marche qui soigne. Par le biais de ce livre, il nous explique les démarches à adopter pour une marche qui soigne et modifier notre mauvaise façon de nous « porter ». Une partie de nos douleurs et de nos […]

Article par Bib4 - le 03/08/2016

Dopage des performances sportives et santé publique

Cyclisme, athlétisme jusqu'au football, plus aucun sport n'est épargné par les ravages du dopage. Ses conséquences sur la santé des sportifs sont nombreuses et deviennent un problème de santé publique.

lu, vu, entendu par Sabine Cap'Culture Santé - le 22/07/2016

Le syndrome du bien-être - Carl Cederström et André Spicer

Se préoccuper de son bien-être et de son apparence physique dénote plutôt d’un esprit sain et curieux. Cependant, l’injonction croissante des médias sur cette thématique ouvre la porte à des excès que dénoncent deux chercheurs norvégiens. Cela aboutit peu à peu à une culpabilisation croissante de l’individu quant à son propre bien -être et l’entretien […]

lu, vu, entendu par Sabine Cap'Culture Santé - le 01/07/2016

Méditer : le guide pratique de la pleine conscience - Ken A. Verni

L’auteur aborde la notion de pleine conscience. Il décrit cette notion de plusieurs façons. Comme une technique qui permet d’accorder à l’instant présent toute son attention, être conscient de ce qui nous entoure et le regarder avec bienveillance. C’est aussi une manière d’être au monde, d’être avec les autres avec ses propres expériences et ses […]

Article par Bib4 - le 16/06/2016

Le mot du mois

Tanorexie

Le soleil, une drogue qui rend addict ?

Article par Sabine Cap'Culture Santé - le 03/06/2016

Sportifs de haut niveau :

des dérives entre intérêts économiques et sociétaux

Les sportifs sont confrontés aux désirs transposés de réussite des spectateurs. Ils flambent dans la lumière des projecteurs, rapportent de l’argent aux partenaires économiques et s’éteignent dans l’indifférence générale de la société. Payant peut-être le prix trop élevé du dopage et du succès. Face à un système économique mais aussi d’une société qui cautionnent ces excès pour se nourrir de spectacles et de sensations.